Tất tần tật về tẩy tế bào chết và cách bổ sung tẩy tế bào chết vào "routine" dưỡng da hàng ngày
Đã bao giờ bạn chăm chỉ dưỡng da nhưng mãi mà da vẫn không cải thiện bao nhiêu, hoặc lúc đầu da cải thiện rõ nhưng dần dần hiệu quả lại kém hẳn đi. Có thể một trong những nguyên nhân khiến việc chăm da trở nên kém hiệu quả là vì chúng ta quên tẩy tế bào chết cho da ít nhất 1-2 lần/tuần hoặc bạn đã sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết nhưng chưa đúng cách và sai trình tự khiến kết quả không như mong đợi. Bài viết dưới đây, Moira sẽ giúp bạn hiểu được cơ chế tẩy tế bào chết, cách áp dụng đúng trình tự vào các bước dưỡng da cũng như một số lưu ý quan trọng khi tẩy tế bào chết cho da.
Tẩy tế bào chết là gì?
Tẩy tế bào chết hay tẩy da chết là quá trình dùng các hạt (cơ học) nhỏ li ti hoặc các chất (hóa học) có tính oxy hóa mạnh thoa lên bề mặt da để loại bỏ các tế bào cũ, lớp sừng hóa già cỗi cũng như các bụi bẩn, bã nhờn cứng đầu bám chặt trên da. Qua đó, da được kích thích tái tạo tế bào mới, khiến các nếp nhăn, sẹo mụn, rãnh sâu được lấp đầy, da đều màu, sáng mịn hơn, đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng tạo điều kiện cho da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất vào sâu bên dưới bề mặt da, làm tăng hiệu quả dưỡng da lên gấp nhiều lần.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào cũ, sừng hóa già cỗi kích thích tái tạo tế bào mới
Lý do cần tẩy tế bào chết cho da?
- Loại bỏ những tế bào già cỗi, những tế bào chết vẫn còn bám chặt trên bề mặt da giúp da sáng mịn, đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm bít tắc, hạn chế nguy cơ lên mụn trứng cá.
Làn da con người luôn có cơ chế tự phục hồi và đào thải các tế bào già cỗi và thay bằng những tế bào mới. Mỗi ngày, có khoảng vài triệu tế bào da chết đi, nếu không được làm sạch kỹ sẽ tạo nên lớp sừng sần sùi, thô ráp và bong tróc... Thêm vào đó, theo thời gian chủ yếu là do tuổi tác và tác động của ánh nắng mặt trời, thói quen sinh hoạt không tốt, quá trình này sẽ chậm lại và có thể dừng hoàn toàn, dẫn đến da nhanh bị lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn, màu da không đồng đều, lỗ chân lông bị giãn nở, bít tắc... Lúc này, ta cần có sự tác động vật lý hoặc hóa học lên da để loại bỏ những tế bào da chết này. Tẩy da chết sẽ lấy đi hết những bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn, loại bỏ lớp sừng già cỗi bám chặt lấy bề mặt da, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
- Kích thích tái tạo tế bào mới, nhanh mờ sẹo và vết thâm đồng thời “mở đường” cho các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu sâu, cho hiệu quả dưỡng da cao hơn
Nếu không được loại bỏ da chết, quá trình tái tại tế bào mới thay cho tế bào cũ sẽ diễn ra chậm hơn, do đó các thâm sẹo sẽ chậm phục hồi, làn da không đều màu sẽ không được thay mới... Hơn nữa, việc các tế bào chết lâu ngày tích tụ tạo nên lớp sừng cứng trên bề mặt da gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông , sẽ góp phần ngăn cản sự tiếp xúc của các hoạt chất chăm sóc da, làm hạn chế tác động của các sản phẩm này lên da. Loại bỏ lớp tế bào chết này chính là cách “mở đường” cho các sản phẩm chăm sóc da có thể xâm nhập vào lớp da sâu hơn, từ đó phát huy tối đa tác dụng của các sản phẩm dưỡng da.
Có bao nhiêu hình thức tẩy da chết?
Phương pháp tẩy tế bào chết hiện nay chủ yếu có hai dạng chính là: tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Trong từng loại sản phẩm tẩy tế bào chết này lại có rất nhiều kiểu kết cấu (texute) được xây dựng chuyên biệt dành cho từng loại da khác nhau. Vì vậy, nếu bạn muốn tẩy tế bào chết cho da, bạn cần lưu ý chọn "đúng" loại tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của mình.
Hiện nay có 2 dạng tẩy da chết là: tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học
- Tẩy tế bào chết vật lý với các hạt và dụng cụ
Tẩy tế bào chết vật lý là một dạng tẩy da chết sử dụng các dụng cụ hay các hạt cơ học chủ yếu để nới lỏng độ bám của tế bào chết với da và loại bỏ các mảng da khô hoặc da chết từ bề mặt da. Phương pháp tẩy da chết vật lý thường sử dụng dụng cụ (bọt biển, bàn chải, sơ mướp, đá cuội…) hoặc các "hạt" có tính mài mòn (bã cà phê, cám gạo, bột yến mạch, muối, đường...). Vì hoạt động trên da bằng cách "chà xát", do đó, tẩy da chết vật lý thường phù hợp với da khỏe, ít nhạy cảm và không có vấn đề về mụn. Với cách này, bạn có thể tự làm các dụng cụ hay hỗn hợp dung dịch tẩy tế bào chết tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm kể trên. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết được đóng gói sẵn vô cùng tiện lợi từ các hãng mỹ phẩm yêu thích.
Tẩy da chết vật lý với các hạt nhỏ li ti nhẹ nhàng chà xát trên da giúp loại bỏ tế bào già cỗi
- Tẩy tế bào chết hóa học với hoạt chất AHA/ BHA/PHAs
Tẩy tế bào chết hóa học là hình thức dùng các hoạt chất hóa học có tính hòa tan thâm nhập sâu vào các lớp trên da và làm đứt gãy các liên kết của chất keo kết dính giữa các tế bào chết (keratinized) với nhau, từ đó loại bỏ hoàn toàn tế bào chết. Phương pháp này thường sử dụng các chất oxy hóa cao thuộc các nhóm như: acid alpha hydroxyl (AHA, acid glycolic...), các acid beta hydroxyl (BHA, acid salicylic...), retinol và các enzyme (bromelain và papain). Trên thị trường hiện nay, bạn rất dễ bắt gặp sản phẩm tẩy tế bào chết có các thành phần chủ yếu từ:
- AHA (thuộc nhóm alpha hydroxyl acid), thường dùng cho da khô sần: Đây là chất hòa tan trong nước nên hoạt động ở lớp tế bào sừng, giúp loại bỏ những tế bào chết, già cỗi khô ráp, xỉn màu, da tổn thương do ánh nắng mặt trời, da có kết cấu ko đồng đều, nên có tác dụng tốt trong việc tăng sinh tế bào, tăng sinh collagen, làm mờ thâm, nám, làm sáng da.
- BHA (thuộc nhóm beta hydroxyl acid), thường dùng cho da dầu mụn: Đây là chất hòa tan trong dầu do đó có thể xuyên qua bề mặt da và hoạt động ở sâu bên dưới da, giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông, loại bỏ lượng dầu thừa, bụi bẩn cùng lượng da chết, từ đó giải quyết tất cả các vấn đề về lỗ chân lông to, da đang bị sưng viêm, bóng nhờn dễ bị mụn trứng cá.
- PHAs (thuộc acid polyhydroxy), thường dùng cho da nhạy cảm: Đây loại ít được biết đến nhất, nó hoạt động tương tự như AHA nhưng với các phân tử lớn hơn nên khả năng xâm nhập vào da bị hạn chế, và vì thế cũng ít gây kích ứng hay các phản ứng phụ, do đó thành phần này là lựa chọn thích hợp với những da nhạy cảm quá mức.
Tẩy tế bào chết hóa học với hoạt chất AHA/BHA/PHAs có tính hòa tan và oxy hóa cao
Nên chọn tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học?
Chắc hẳn có rất nhiều bạn còn boăn khoăn không biết nên chọn loại tẩy tế bào chết nào phù hợp với mình nhất. Hãy xem xét tình trạng da hiện tại có cần đặc trị sâu các vấn đề da nào không (mụn, thâm sạm, nếp nhăn...), chú ý đến loại da của bạn (khô, dầu, nhạy cảm...), cân nhắc đến khả năng "chịu đựng" của làn da mà đưa ra lựa chọn phương pháp tối ưu nhất:
- Chọn tẩy tế bào chết vật lý nếu da khỏe, không mụn và không có nhiều vấn đề về da cần xử lý.
Nếu da bạn khỏe, không mụn, ít bị sạm nám, nếp nhăn... và chỉ cần một phương pháp tẩy da chết lành tính, an toàn, ít gây kích ứng, nhằm cải thiện kết cấu da giúp cho sự hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc tốt hơn thì tẩy da chết vật lý là một lựa chọn thích hợp. Phương pháp này sẽ giúp nhanh chóng loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da thông qua thao tác massage, chà xát lên bề mặt. Về cơ bản các tế bào trên bề mặt sẽ được ma sát và loại bỏ bằng các tinh thể hoặc các hạt nhỏ li ti.
Chọn tẩy tế bào chết vật lý nếu da khỏe, không mụn và không có nhiều vấn đề về da cần xử lý
- Chọn tẩy tế bào chết hóa học nếu da có nhiều vấn đề cần đặc trị như: bóng nhờn, mụn đầu đen, lỗ chân lông to, sạm nám, nếp nhăn, lão hóa...
Tẩy tế bào chết hóa học có thể xem như là một phương pháp thay da nhẹ nên các hoạt chất hoạt động khá mạnh và mài mòn da hơn những sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý và nó có thể gây bong da, khô da hơn và nhạy cảm hơn bình thường. Thông thường sau khi tẩy tế bào chết hóa học da "bắt buộc" phải được dưỡng đủ ẩm và tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp. Hãy sử dụng thận trọng với nồng độ thích hợp, tăng liều dần để da có thể tiếp nhận và thích ứng với hoạt động của các acid. Do đó, nếu muốn điều trị một vấn đề mà da đang mắc phải như: mụn trứng cá, sẹo, lão hóa da, tăng sắc tố thì phương pháp tẩy tế bào chết này là lựa chọn tốt nhất.
Chọn tẩy tế bào chết hóa học nếu da có nhiều vấn đề cần đặc trị
Bổ sung tẩy tế bào chết ở bước nào trong "routine" dưỡng da hàng ngày?
Để phát huy tối đa hiệu quả bước tẩy tế bào chết cho da cũng như tránh da bị "kích ứng", bạn cũng cần cẩn thận áp dụng tẩy tế bào chết theo đúng trình tự. Việc thêm bước tẩy tế bào chết cho da trước hay sau khi rửa mặt hay chỉ nên sử dụng sau bước toner còn tùy vào "routine" bạn đang áp dụng:
- Routine cơ bản, không cần đặc trị:
Sáng: Rửa mặt - Cân bằng da (toner) - Dưỡng ẩm ngày - Chống nắng
Tối: Tẩy trang - Rửa mặt - (Tẩy tế bào chết vật lý) - Cân bằng da (toner) - Dưỡng ẩm đêm
Ở routine cơ bản này, bạn dùng cách tẩy tế bào chết cơ học vào buổi tối, sau bước làm sạch với nước tẩy trang và sữa rửa mặt rồi tiếp tục thực hiện bước dưỡng ẩm đêm.
Thêm bước tẩy tế bào chết sau bước làm sạch với nước tẩy trang và sữa rửa mặt ở routine cơ bản
- Routine nâng cao, cần đặc trị:
Sáng: Rửa mặt - Cân bằng da (toner) - Tinh chất đặc trị (serum) - Dưỡng ẩm ngày - Chống nắng
Tối: Tẩy trang - Rửa mặt - Cân bằng da (toner) - (Tẩy tế bào chết hóa học) - Tinh chất đặc trị (serum) - Dưỡng ẩm đêm
Ở routine nâng cao này, bạn dùng phương pháp tẩy tế bào chết hóa học vào buổi tối, sau bước làm sạch và cân bằng da với toner, tiếp theo thoa tinh chất đặc trị và dưỡng ẩm đêm.
Thêm bước tẩy tế bào chết sau bước làm sạch và cân bằng da với toner ở routine nâng cao
Một số lưu ý quan trọng khi tẩy tế bào chết cho da?
- Nên tẩy tế bào chết vào "routine" dưỡng da buổi tối để da có đủ thời gian phục hồi và hấp thu tối đa dưỡng chất ở các bước dưỡng tiếp theo.
- Tẩy tế bào chết với tần suất 1-2 lần/tuần là đủ. Không nên tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến cho làn da của bạn mất đi lớp màng bảo vệ, làm da mặt mỏng đi, yếu hơn và dẫn đến mất nước cũng như các vấn đề về da khác.
- Làm sạch da mặt trước khi tẩy tế bào chết. Bước làm sạch da mặt có vai trò khá quan trọng, nó có tác dụng như chất bôi trơn giúp hỗ trợ cho việc tẩy da chết nhanh chóng và hiệu quả hơn và tránh cho da gặp phải những tổn thương không đáng có.
- Lưu ý quan trọng, sau khi tẩy tế bào chết, da phải được dưỡng đủ ẩm vào ban đêm và được bảo vệ chống nắng đầy đủ vào ban ngày. Vì tẩy tế bào chết xong da sẽ nhạy cảm hơn, khô hơn, bắt nắng hơn và dễ bị tổn thương hơn nên bạn cần cung cấp đủ độ ẩm cho da để da nhanh phục hồi và bắt buộc sử dụng kem chống nắng ban ngày để bảo vệ da dưới tác hại của ảnh nắng mặt trời.
- Cần cân nhắc việc áp dụng cùng lúc tẩy tế bào chết hóa học với AHA/BHA và các sản phẩm đặc trị chuyên sâu chứa Retinol hay Benzoyl peroxide trong một buổi dưỡng da. Để hạn chế khả năng da bị quá tải hay kích ứng và trở nên khô hơn gây nên mụn, ngày nào bạn đã tẩy tế bào chết bằng BHA/AHA thì hạn chế dùng Retinol hay Benzoyl peroxide. Nếu da bạn khỏe thì có thể dùng cùng lúc các chất trên trong cùng một "routine" đều được. Tuy nhiên, hãy thận trọng và lắng nghe nhu cầu của làn da mình khi kết hợp tẩy tế bào chết cùng các hoạt chất đặc trị có tác dụng mạnh nhé.
Những thông tin hữu ích trên sẽ làm cơ sở giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc tẩy da chết và cách kết hợp chuẩn bước tẩy da chết vào quy trình dưỡng da hằng ngày. Nếu vẫn còn thắc mắc về vấn đề trên, đừng ngại để lại tin nhắn hay liên hệ với Moira nhé. Chúc các nàng tìm được sản phẩm tẩy tế bào chết cho da ưng ý và phù hợp nhất cho mình.